がんばらない目標達成必勝法 おまけ

こんにちは。
伝わる文章の専門家、コムラボの青池ゆかりです。

目標を達成したいけれども、
感情がジャマをして挫折してしまう問題から、


その解決法として、気が乗らないことはやらない、
アタリマエ化＝習慣化についてお話してきました。


習慣化をするには、
仕事の細分化が必要であるとお伝えしました。





細分化にはいくつかあります：


・　時間のかかる作業を均等割し、コツコツやる方法


例。300ページの本を一日5ページずつ読む。
2か月後には絶対に読み終わります！


・　プロセスで細分化し、小分けして作業する方法


例。ブログを書いて投稿するのも、いくつかのプロセスに分割し、
スキマ時間を活用するなどで、毎日投稿も可能です！

この習慣化と細分化ですが、


もしもあなたが、これによって、
今までできそうになかったことを、
アタリマエ化ができたなら、やってほしいことがあります。


ぜひ、その成功例を記録化してください！


なぜなら、
そうすることで、
あなたの目標達成の実例を証明することができ、
かけがえのない資産とすることができるからです。

これまでできないと思っていたことを習慣化できたなら、
スゴイと思いませんか？


特に、まだ他の人がやっていないこととか、
専門性の高い仕事であれば、
チャレンジしがいがあるし、資産にもなるんですヨ！


ぜひ、それぞれの分野でトライしてみましょう。


このさき、習慣化によってすごくいいことが起こったなら、
ぜひ、わたしに教えてくださいネ。


ではまた。

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