世界に羽ばたけ！やる気の作り方 ①

こんにちは。コムラボの青池ゆかりです。

前回お伝えした、
やる気と自信を取り戻す方法でカギとなったのが、

2つの目標、

定量目標と定性目標

でした。

これらはとても重要なので、解説しておきましょう。

数値目標＝やる気の魔法

定量目標、つまり、数値目標を掲げると、
やる気度が劇的にアップします。


わかりやすい実例を挙げますね。


先月は81歳の母に、
スマートフォンの使い方を教えていました。


特に、メールの文章を勉強してもらうため、
「母と子のスマホ教室」を1カ月行うことにしました。


1日3回、彼女から届くショートメールの文章を添削。
句読点、漢字やかなづかいの間違いが
2つ以上なら×、それ以下なら○。


1カ月後、○の数が80％（80点）以上なら、
ごほうびにケーキをごちそうすることにしました。

その結果、どうなったと思いますか？

誤字脱字だらけだったのが、最終的には95点で合格！


……ケーキをごちそうする羽目になりました（笑）


最初の母の文章：
「雪がおおくでかけるときはきおつけて」
　　　↓

最終日の母の文章：
「昨日は、褒められたことが、
本当に嬉しかったです。今後の励みになります。」

×をもらって悔しい、○を取って合格したい！

→　月末までに80点以上を達成する！

80という数字で、母の脳にやる気スイッチが入ったのです。

そんなわけで、
定量（数値）目標の設定は大きなパワーをもたらします。


でもね、
定量目標だけでは、足りないんです……。


この話の続きは次回！
お楽しみに♪

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