「伝わる英語」 毎日10分の継続
こんにちは。コムラボの青池ゆかりです。
「伝わる英語」土台創りの5つのステップ、
今日はその３、
3. 毎日英語に馴染む時間を作る
について、
忙しい人にも、簡単にできる方法をお伝えします。
1） 目的と目標を設定する（できれば数値目標で）
たとえば、
TOEIC 750点を目指し、問題集に取り組むとか
洋書1冊完読を目指し、毎日5ページ読むとか
具体的な目標を決めます。
英語に馴染めないことが問題ならば、
英語に馴染むことをゴールにしてもいいでしょう。
2） 英語のための時間を固定する
時間を決めて、毎日の行動として習慣づけます。
一日10分でもOK。
そのための時間を設定し、固定します。
おすすめは朝起きてから朝食までの間。
10分、15分、今までより早起きして、
その時間を英語のための時間に充てましょう。
その10分間は、他のことはしないこと。
電話やメールはなし。きっちり時間を確保しましょう。
3） 振り返る
毎日決めた時間に、決めたことをしているか
チェックします。
できれば、手帳にチェックシートを作り、
その日の最後にチェックしていくといいでしょう。
最初の3週間（21日）がキモです。
それをクリアすると、アタリマエのようにできちゃいます。
一例を挙げましょう。
以前、TOEIC 900点突破を目指したとき、
わたしは、このニンテンドーDS Liteを使って
毎朝15分 トレーニングをしていました。
使ったソフトはこれ。
『もっとTOEIC TEST DSトレーニング』
詳しくは→ こちら
ストップウォッチで15分。
それ以上も、それ以下のことも、しませんでした。
結果、TOEIC 915点をいただき、
晴れてTOEICは卒業しました。
TOEIC対策のトレーニングは、
聞く力と読む力を養うとともに、
英語に対する瞬発力を高めることができるので、
総合力を底上げしたい方にお勧めです。
いまさらDSなんて、と言う場合は、
スマホアプリで10分英語学習がお勧めです。
iPhoneアプリ『動く英語』→ こちら
毎日10～15分、一定の時間を決めて固定
これは
あらゆる習慣づけに、応用できますね♪
お役に立てれば幸いです。
ではまた。
